Boksfitness
Boksbeweging als krachtige buitentraining. Voor alle niveaus, in de frisse lucht van Driebergen.
Wat is boksfitness?
Een full-body workout met boksbeweging
Boksfitness combineert de bewegingen en technieken uit het boksen met een effectieve fitnessworkout. Je werkt aan uithoudingsvermogen, kracht, coördinatie en snelheid, zonder wedstrijdelement. Gewoon buiten sporten en je goed voelen.
Gecertificeerde begeleiding van Léon, voor alle fitnessniveaus. Of je nu op zoek bent naar een afwisselende workout of strakker wilt worden: boksfitness past voor iedereen.
Waarom boksfitness?
Voordelen van boksfitness
- Nooit saai
De trainingen zijn altijd anders, zodat je gemotiveerd blijft.
- Heel lichaam in een uur
Je werkt aan kracht, conditie en coördinatie in een training.
- Buiten trainen
Frisse lucht en beweging in de natuur bij Driebergen.
- Calorieën verbranden
Effectief voor gewichtsbeheersing en conditieverbetering.
- In groepsverband
Samen sporten motiveert en geeft extra energie.
Locaties
Trainingslocaties in Driebergen
Boksfitness vindt buiten plaats op dezelfde locaties als de bootcamp. Rond de winterperiode kan de locatie tijdelijk wisselen. Neem contact op voor de actuele planning.
Grote Boswei
Trainingen op dinsdagavond en donderdagavond in Driebergen-Rijsenburg.
Klein Zwitserland
Trainingen op woensdagochtend en zaterdagochtend in Driebergen-Rijsenburg.
Bekijk het volledige trainingsschema voor precieze tijden.
Meer van Sport4Energy
Veelgestelde vragen
Wat is boksfitness?
Boksfitness is een buitentraining waarbij boksbeweging en fitnessoefeningen worden gecombineerd. Je traint je hele lichaam, verbetert je conditie en verbrandt calorieën, zonder wedstrijdelement.
Heb ik bokservaring nodig?
Nee. Boksfitness is voor alle niveaus. Je leert de basistechnieken onder begeleiding, in een plezierige sfeer.
Hoe meld ik me aan?
Stuur Léon een WhatsApp-bericht voor een gratis proefles. De eerste les is altijd gratis en vrijblijvend.
Staat je vraag er niet tussen? App Léon, hij antwoordt snel.