Mijn naam is Léon van Straten en sport is mijn passie. Ik werk sinds 2012 als performance en lifestyle coach en focus mij voornamelijk op personal training en bootcamp.
Het adviseren en motiveren om mensen hun fysieke en mentale doelstellingen te laten halen vind ik één van de meest uitdagende onderdelen van mijn vak. Daarbij biedt sport vaak ook verbetering van de kwaliteit van leven. Dit zien gebeuren bij mensen die ik train, is voor mij een enorme drijfveer.
Niets is zo lekker als sporten in de buitenlucht. En dat doe je bij mij niet alleen maar in groepsverband en onder begeleiding. Dat is niet alleen gezellig en motiverend maar heeft ook als voordeel dat je spiermassa opbouwt en je conditie verbetert.
Om je gemotiveerd te houden zijn de trainingen erg divers. Het is een combinatie van hardlopen, core training, push-ups en allerlei andere oefeningen. Dit doen we met en zonder attributen.
Vaak gebruik je je eigen lichaamsgewicht als gewicht in een oefening. Hierdoor verbetert je coördinatie en motoriek.
Door samen te trainen motiveer je elkaar en dat geeft energie. Het is vaak net dat extra zetje waardoor je lekker traint en meer resultaat behaalt.
Heb jij zin in een sportieve en gezellige training? Wil jij mee kunnen doen op je eigen niveau?
De eerste training bij Sport4Energy is altijd gratis en vrijblijvend. Je betaalt geen inschrijfgeld.
Kies hieronder zelf welke optie het beste bij jou past. Dan zien we elkaar snel!
Maandag 19.00 en 20:00
Dinsdag 19:30
Woensdag 19:00 (vanaf maart)
Donderdag 19:30
Zaterdag 9.30
